⭐︎全メニューたんぱく質30g以上のセットです！

※ご飯は白米ともち麦を使用しております。
※ヘルシープレートは4食のセットです。

【ヘルシープレートメニュー内容】
・カオマンガイ
・お魚のくるみ味噌焼きと大葉とささみの塩麹焼ときのこの炊き込みごはん
・青じその和風ガパオライス
・チキンのレモンバターソテー


＜カオマンガイ＞

【副菜】
・ブロッコリーの塩昆布和え
・さつまいもの柚子胡椒マヨネーズ和え

【栄養成分】
エネルギー：510kcal
たんぱく質：31.9g
脂質：12.9g
炭水化物：63g
食物繊維：5.5g
食塩相当量：1.9g
  
【アレルギー】
小麦・卵・乳・ごま・大豆・鶏肉・りんご

＜お魚のくるみ味噌焼きと大葉とささみの塩麹焼ときのこの炊き込みごはん＞

【副菜】
・ブロッコリーの塩昆布和え
・さつまいもの柚子胡椒マヨネーズ和え

【栄養成分】
エネルギー：512kcal
たんぱく質：30.1g
脂質：15.3g
炭水化物：61.7g
食物繊維：6.1g
食塩相当量：2g
  
【アレルギー】
小麦・卵・乳・くるみ・ごま・大豆・鶏肉・りんご

※ごく稀にお魚の骨が残っている場合がありますので、お召し上がりの際は充分にご注意ください。


＜青じその和風ガパオライス＞

【副菜】
・ブロッコリーの塩昆布和え
・枝豆の柚子おかかの和え

【栄養成分】
エネルギー: 509kcal
たんぱく質：30.7g
脂質：11.4g
炭水化物：67.9g
食物繊維：7.3g
食塩相当量：2g

【アレルギー】
小麦・オレンジ・大豆・ごま・鶏肉


＜チキンのレモンバターソテー＞

【副菜】
・ブロッコリーの塩昆布和え
・さつまいもの柚子胡椒マヨネーズ和え

【栄養成分】
エネルギー: 511kcal
たんぱく質：32.5g
脂質：12.5g
炭水化物：65.6g
食物繊維：6.2g
食塩相当量：1.9g

【アレルギー】
小麦・乳・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・りんご



※栄養価は1食当たりの数値で推定値となります。
※アレルギーの表示は特定原材料およびそれに準ずるものを表示しております。
※写真はイメージです。
※副菜は変更になる場合があります。